Conoscere come funziona il nostro corpo – e in particolare come lavora il metabolismo – è la base del nostro metodo.

Il metabolismo è l’insieme delle reazioni biochimiche che avvengono nel nostro organismo e che ci permettono di vivere ogni giorno: respirare, muoverci, digerire, pensare, mantenere la temperatura corporea.
Tutte queste funzioni richiedono energia. Per questo aumentare il metabolismo significa incrementare il dispendio energetico, rendendo il dimagrimento più semplice e veloce.

Quando parliamo di metabolismo, ci riferiamo al metabolismo totale, che è dato dalla somma di:
– metabolismo basale (l’energia minima indispensabile per mantenere le funzioni vitali);
– dispendio energetico delle attività quotidiane, dal lavoro allo sport.

Il metabolismo basale è la componente più importante: rappresenta circa l’85–90% del metabolismo totale.
L’attività fisica incide solo per il 10–15% e, se intensa e non pianificata, può addirittura favorire errori nutrizionali o fame eccessiva.

I nostri trattamenti – che non richiedono alcuna attività fisica – agiscono direttamente sul metabolismo basale, aumentandolo in modo naturale. Così cresce il dispendio energetico e il dimagrimento avviene più facilmente, in totale relax.

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